1. Clàr obrach atharraichte
A 'GABHAIL A-STEACH AN T-SAOGHAL MÒR 45 ° Air chlì agus deas airson tuill ceàrnagach mionaideach.

2. Siostam atharrachadh doimhneachd dìomhain
Leigidh tu le tull drile aig duine mionaideach sam bith le bhith a 'suidheachadh an dà chnothan a dh' fhaodas gluasad dealgan a chuingealachadh.

3. Ionad iarainn Tilg le taic leudachaidh
Dèan cinnteach gu bheil inneal seasmhach nuair a bhios tu a 'drileadh fiodh fada.

4. Tha còig diofar astaran rim faighinn
Atharraich còig diofar astar a 'dol tro bhith ag atharrachadh a' chrios agus ula.

5. Atharraich còig eadar-dhealaichte astar eadar-dhealaichte ann a bhith ag atharrachadh a 'chrios agus ula.

6. Faodar an astar bho dhuill drile chun cholbh atharrachadh a rèir feumalachdan an tagraidh agad.

7. cho-òrdanachadh leis an doimhneachd stad, a 'biathadh na smuaintean làimhseachadh trì-labhairt a rèir do fheum.